คุณสูบบุหรี่มานานแล้วหรือไม่? ปอดของคุณสามารถฟื้นตัวจากการสูบบุหรี่หลังจากสูบบุหรี่เป็นเวลานานได้หรือไม่? เหล่านี้และอื่น ๆ เป็นบางส่วนที่มีคําถามที่ผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่มักจะถามและในกรณีที่คุณอยู่ในหมวดหมู่นี้ฉันมีธีมเว็บสําหรับคุณ

สิ่งที่ต้องการอย่างแท้จริงคือการฟังการบันทึกเวทย์มนตร์ที่คุณเพิ่งดาวน์โหลดและสูญเสียยอดขายบุหรี่ทั้งหมดทันที ไม่ใช่เว็บไซต์ของคุณใช่ไหม

จําไว้ว่าความปรารถนาในการสูบบุหรี่ของคุณจะมาในภายหลังในกรอบเวลาที่แน่นอน อย่าลืมเกี่ยวกับมันหรือค้นพบไม่โน้มเอียงสําหรับมัน เมื่อระลึกถึงสิ่งนั้น จะมีสิ่งดีๆ ที่เตรียมไว้เสมอเมื่อการทดลองมาถึง

เมื่อคนเลิกได้ดีในที่สุดคือเมื่อพวกเขาเรียนรู้การสูบบุหรี่ที่จะเจ็บปวดมากและทนไม่ได้และไม่สูบบุหรี่เป็นสนุกอย่างมาก คุณอาจกําลังคิดว่าเสียงแบบนี้ดีและน่ารังเกียจเพียงเท่าไหร่? พอตไฟฟ้า ความจริงก็คือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะทําให้คุณเสียค่าใช้จ่ายทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณหากมีแนวโน้มที่จะไม่เลิกสูบบุหรี่ทันที!

การสูบบุหรี่จิตใต้สํานึกนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเราทําให้เราทํางานเป็นมนุษย์ในความเป็นจริง จิตใต้สํานึกของเราพยายามรูปแบบคงที่และการตอบสนองตามสัญชาตญาณเสมอ ลองนึกถึงเวลาที่มีเสียงหัวเราะขี่จักรยานเมื่อคุณแปรงฟัน งานซ้ํา ๆ เหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สํานึกของเรา พวกเขาได้ปลูกฝังโดยอัตโนมัติสําหรับเราทุกคนที่จะนําไปใช้

ความจริงก็คือการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ของคุณ อาจเป็นเพราะการสูบบุหรี่ลดปริมาณออกซิเจนภายในร่างกายของคุณและเติมสารกําจัดศัตรูพืชสเปรย์คาร์บอนมอนอกไซด์จึงเพิ่มโอกาสที่ทารกคนนี้จะเกิดปัญญาอ่อน และสถานการณ์กรณีเลวร้ายของโลกที่เกิดขึ้นจริงภัยพิบัติ

เสริมสร้างหัวในการเดินทางที่ยากลําบากในการหยุดสูบบุหรี่ ความอยากที่คุณต้องสูบบุหรี่จะลดลงอย่างช้าๆดังนั้นความแข็งแกร่งทางจิตใจของคุณจะค่อยๆเพิ่มขึ้น เมื่อใดก็ตามที่ความคิดเชิงลบดูเหมือนจะหลอกหลอนคุณให้หันไปหางานอดิเรกเพื่อความสะดวกสบาย เมื่อเวลาผ่านไปการเดินทางครั้งนี้จะได้รับง่ายขึ้น มุ่งเน้นไปที่รางวัลในตอนท้ายของทางของคุณและเพื่อเป็นการป้องกันจะประสบความสําเร็จ ความคิดนี้จะทําให้แน่ใจว่ามันคุ้มค่าเพิ่มเติม

เคล็ดลับการสะกดจิตการสูบบุหรี่ที่ดี
ไม่ว่าคุณจะใช้การบําบัดทดแทนนิโคตินไปตุรกีเย็นหรือใช้การสะกดจิตวิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างแน่นอน วิธีการนํามาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทบางอย่างซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้โดยไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตามมันขึ้นอยู่กับว่าคุณทําตามขั้นตอนอย่างไรเพื่อเชื่อมโยงกับนิสัยที่ไม่ดีในการสูบบุหรี่ของคุณ ว่ากันว่ายิ่งคุณพยายามออกกําลังกายที่กล่าวถึงข้างต้นมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอยากเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ที่นี่คุณจะพบเคล็ดลับสําคัญบางอย่างที่อาจช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้

แทนที่จะสูบบุหรี่ให้เปลี่ยนนิสัยด้วยการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ เมื่อด้านที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เริ่มออกจากร่างกายของคุณระดับพลังงานจะเพิ่มขึ้นการออกกําลังกายของคุณจะดีขึ้นเป็นผลสุดท้าย คุณจะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ด้วยการออกกําลังกาย แต่คุณยังจะพบว่าความอยากน้อยลงเมื่อคุณทําความสะอาดตัวเอง

ต่อไปจะต้องตั้งโปรแกรมใจของคุณเกี่ยวกับการสูบบุหรี่กลายเป็นสิ่งที่น่ากลัว สร้างภาพที่ทรงพลังสําหรับจิตใต้สํานึกของคุณเพื่อให้สามารถทําได้ ยิ่งคําอธิบายมีความชัดเจนมากเท่าไหร่โอกาสที่จิตใต้สํานึกของคุณจะยอมรับพวกเขาเป็นความจริงใหม่ที่เหมาะสมมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสําคัญมาก มันรวมกับความเป็นจริงที่ไม่สูบบุหรี่ที่แตกต่างกันที่ยอดเยี่ยม

แจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณรู้ว่าสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ จากนั้นคุณจะได้รับแรงจูงใจให้ถูกต้องตามกฎหมายเพราะคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดจะให้การสนับสนุนและให้กําลังใจ พวกเขาทั้งหมดได้รับอนุญาตให้ท้าทายคุณและเตือนคุณตลอดเวลาว่าทําไมมักจะเลิกและในชีวิตที่ดีที่สุดของคุณจะเป็นอย่างไรเพราะคอมพิวเตอร์

การบําบัดทดแทนนิโคตินเป็นวิธีที่มีประโยชน์มากในการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับการเลิกใช้ยาสูบ การใส่แผ่นแปะนิโคตินหรือหมากฝรั่งนิโคตินสามารถช่วยคุณถอนเงินได้ในขณะที่คุณพยายามแยกที่กําหนดเอง เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ได้สําเร็จคุณสามารถหย่านมนิโคตินได้เหมือนในความเป็นจริง

อย่าใช้การแจ้งเตือนเกี่ยวกับวันที่สูบบุหรี่หากคุณพยายามยุติ ล้างบ้านที่เขี่ยบุหรี่และนําไฟแช็กนั้นออกจากกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเอกสารของคุณ ทําความสะอาดบ้านของคุณจากบนลงล่างและซักเสื้อผ้าของตัวเองเพื่อลดความรู้สึกของควัน เมื่อทําเช่นนี้คุณจะกําจัดกลิ่นที่ทําให้คุณปรารถนาอันทรงพลัง

การเชื่อมโยงกับสาเหตุของการสูบบุหรี่เป็นสิ่งสําคัญที่จะช่วยให้คุณเตะนิสัยการสูบบุหรี่ หลายคนสูบบุหรี่วัชพืชที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่มันให้พวกเขา จํานวนกิจกรรมสร้างความสนุกสนานเชิงสร้างสรรค์อื่น ๆ ที่แต่ละคนสามารถดื่มด่ํากับตัวเองเพื่อให้ได้ความรู้สึกเดียวกันอย่างแม่นยําและยังคงมีสุขภาพร่างกาย แทนที่วัชพืชสูบบุหรี่ด้วยกิจกรรมเช่นการออกกําลังกายหรือโรงยิมเพื่อยกระดับจิตวิญญาณและอารมณ์ของคุณ